موقع النور والظلمة
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك

شكرا


أهلا وسهلا بك إلى موقع النور والظلمة .
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

البوابةاليوميةالرئيسيةمكتبة الصورس .و .جالمجموعاتالتسجيلدخول
!~ آخـر 10 مواضيع ~!
شارك اصدقائك شارك اصدقائك برجك اليوم الاحد 14 فبراير 2016
شارك اصدقائك شارك اصدقائك برجك اليوم السبت 13 فبراير 2016
شارك اصدقائك شارك اصدقائك عظة اعمل لاجل اسمك
شارك اصدقائك شارك اصدقائك ليه الشر موجود ؟
شارك اصدقائك شارك اصدقائك عظة بعنوان أما أنا
شارك اصدقائك شارك اصدقائك عظة الآم أرميا
شارك اصدقائك شارك اصدقائك حكمة الله فى التجارب الصعبة
شارك اصدقائك شارك اصدقائك هل العلم يتعارض مع وجود الله؟
شارك اصدقائك شارك اصدقائك قرارات التوبه
شارك اصدقائك شارك اصدقائك اى مسيحية أصدق ؟؟
أمس في 8:28 pm
أمس في 8:19 pm
أمس في 6:13 pm
أمس في 6:11 pm
أمس في 6:10 pm
أمس في 6:09 pm
أمس في 6:06 pm
أمس في 6:05 pm
أمس في 6:04 pm
أمس في 6:02 pm
إضغط علي شارك اصدقائك اوشارك اصدقائك لمشاركة اصدقائك!


موقع النور والظلمة  ::  :: 

صفحات الموضوعانتقل الى الصفحة : 1, 2, 3, 4  الصفحة التالية
شاطر

المشاركة رقم:
مديرة الموقع
مديرة الموقع


إحصائية العضو

عدد المساهمات: 6674
نقاط: 11600
السٌّمعَة: 9
تاريخ التسجيل: 02/04/2013
مُساهمةموضوع: كيف تتخلص من الخجل


كيف تتخلص من الخجل


الخطوات التي تساعدك في التخلص من الخجل، والتي تؤكد له أنه مجرد وهم.



الخجل مشكلة كبيرة سببها الرئيسي هو اعتقاد صاحبها في وجودها، أما على أرض الواقع فلا أثر لها، أي أنت من يخلق الخجل، وأنت من يستطيع التغلب عليه.



1) حدد الشيء الذي يجعلك خجلاً، فقد يكون تعاملك مع أناس لا تعرفهم أو وجودك في مكان لا تعرفه، قبل أن تدخل في دوامة 
الخجل
ردد بداخلك جمل تساعدك على تجاوزه مثل "أبدو حسن المظهر".



2) لكل شخص شيء يتميز به وعيوب يحاول أن يتغلب عليها، فكر بهذه الطريقة واعلم أن هناك الكثيرين لا يخجلون من عيوبهم، تعامل مع عيوبك مثلما يتعامل معها هؤلاء.



3) اجمع حولك الشخصيات التي تجعلك تخرج أفضل ما لديك من صفات، وبالتالي تشعر براحة أكبر.



4) تخيل موقفاً تكون خجولاً به عادة، اقض على هذا 

الخجل
في خيالك أيضاً، هذه الطريقة تقوم بالتقليل من  الخجل لديك خاصة إذا قمت بها يومياً.



5) اجعل أصدقاءك على مقربة منك ليساعدونك على التخلص من الخجل.



6) ابتسم في وجه محدثك واجعل لغة جسدك مستريحة، الابتسام سيذيب جبال الثلج وسيخلصك من خجلك.



7) تكلم بوضوح وقف منتصباً عند التحدث مع الآخرين خاصة هؤلاء الذين تقابلهم للمرة الأولى، فهذا سوف يعطي انطباعاً جيداً وسيزيد من ثقتك بنفسك.



Cool لا توجد مشكلة إذا ضحكت من وقت للآخر على موقف مسلي ما، فهذا يزيل التوتر من داخلك.



9) لا تتشاغل بشيء عند التحدث إلى شخص آخر، خاصة إذا أردت أن يعاملك هذه الشخص باحترام.



10) حدد لنفسك أشياء تقوم بتغييرها في شخصيتك بالتدريج.



11) واظب على التعرف على شخصيات جديدة، فهذا يمنحك مزيداً من الثقة.



12) رتب المواقف التي تجعلك قلقاً أو خجولاً من الأخف إلى الأكثر تأثيراً.



13) لا تقارن نفسك بالآخرين، فهذا سيزيد من فرص خجلك أو سيجعلك غير راضياً عن ذاتك.


----------


الموضوع الأصلي : كيف تتخلص من الخجل // منتديات النور والظلمةالمصدر : // الكاتب: هدى محمد


توقيع : هدى محمد





المشاركة رقم:
مدير الموقع
مدير الموقع


إحصائية العضو

عدد المساهمات: 11736
نقاط: 15228
السٌّمعَة: 58
تاريخ التسجيل: 28/12/2012
العمر: 30
الدولة: http://www.ahladalil.net/
مُساهمةموضوع: رد: كيف تتخلص من الخجل


كيف تتخلص من الخجل




موضوع في قمة الروعة
شكرا لك



----------


الموضوع الأصلي : كيف تتخلص من الخجل // منتديات النور والظلمةالمصدر : // الكاتب: امين


توقيع : امين









المصدر: منتديات النور والظلمة








المشاركة رقم:
عضو نشط
عضو نشط


إحصائية العضو

عدد المساهمات: 11
نقاط: 939
السٌّمعَة: 0
تاريخ التسجيل: 31/07/2013
مُساهمةموضوع: رد: كيف تتخلص من الخجل


كيف تتخلص من الخجل


مشكوووووووووووووووووووووورة


----------


الموضوع الأصلي : كيف تتخلص من الخجل // منتديات النور والظلمةالمصدر : // الكاتب: mohamed56


توقيع : mohamed56





المشاركة رقم:
مديرة الموقع
مديرة الموقع


إحصائية العضو

عدد المساهمات: 6674
نقاط: 11600
السٌّمعَة: 9
تاريخ التسجيل: 02/04/2013
مُساهمةموضوع: رد: كيف تتخلص من الخجل


كيف تتخلص من الخجل


مرورك اسعدنى


----------


الموضوع الأصلي : كيف تتخلص من الخجل // منتديات النور والظلمةالمصدر : // الكاتب: هدى محمد


توقيع : هدى محمد





المشاركة رقم:
عضو نشط
عضو نشط


إحصائية العضو

عدد المساهمات: 10
نقاط: 961
السٌّمعَة: 0
تاريخ التسجيل: 08/07/2013
مُساهمةموضوع: رد: كيف تتخلص من الخجل


كيف تتخلص من الخجل


مشكووووووووووووووووووووووورة


----------


الموضوع الأصلي : كيف تتخلص من الخجل // منتديات النور والظلمةالمصدر : // الكاتب: مسيحى جرىء


توقيع : مسيحى جرىء





صفحات الموضوعانتقل الى الصفحة : 1, 2, 3, 4  الصفحة التالية



الــرد الســـريـع



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 20 ( الأعضاء 3 والزوار 17)



تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


--------